老话常说：“月子仇，记到头”。产后坐月子是女人最艰难的时候，由于激素水平的骤然降低、身体的疼痛和身份的转变，产妇变得敏感脆弱，稍微一点风吹草动都能刺激她们脆弱的神经，引发不满。

而且，她们跟长辈观念不同、习惯不同，住在一起很容易产生摩擦，平时可能没什么的，但是月子期间最常见的问题就是“小事放大”，一不留神小摩擦就变成了大矛盾，进而产生所谓的“月子仇”。

亲妈帮忙坐月子，照样出现“月子仇”

我生完孩子是我妈帮忙坐月子的，按理说我们是亲母女，不会有什么矛盾。但是我妈观念比较老旧，总喜欢用她的老经验管着我，比如不让宝宝洗澡，不让我下床 我妈还喜欢盯着我喂奶，每次宝宝吃慢了，都会嫌弃我：是不是没奶了？让你喝汤你不喝，这不没奶了？赶紧把这碗汤喝了，你要把我外孙饿着，看我怎么收拾你。

每当此时，我都感觉自己就是一个哺乳工具，心里烦躁得不得了，看我妈也越来越不顺眼了。

听了我的经历，在深圳的闺蜜非常担心，她家里还有个上学的弟弟，她妈不可能丢下弟弟去深圳帮她坐月子。但是婆婆跟她代沟很大，观念、习惯都不一样，若是过来帮忙坐月子，会不会产生矛盾，引发“月子仇”，让本来就不亲密的婆媳关系变得岌岌可危？

眼看着预产期越来越近，闺蜜担心得睡不着觉，随后老公的一个行为，解决了她的大难题，避开了“月子仇”。

怎么回事儿呢？

原来老公也担心闺蜜坐月子的问题，早早就咨询了不少生过娃的朋友，他们都推荐去月子中心坐月子。

多次考察后，老公认准了一家月子中心，早早做了预定。产后第三天，闺蜜刚出院就被专车接到了月子中心，舒舒服服住了4个周。

在月子中心坐月子，心情愉快恢复好

在月子中心坐月子，闺蜜过得如何，是不是真有传说中的那么好？在月子中心的最后一天，闺蜜发视频跟我聊天，让我看她的状况、环境和饮食。

说实话，光看她的状态，我就觉得她去月子中心坐月子是非常正确的选择，因为闺蜜的状态实在太好了，面色红润，身材好，看起来比怀孕前还漂亮。

通过视频，我知道闺蜜在月子中心过得确实很好，那里有营养美味的月子餐、促恢复避免“月子病”的产后康复，贴心的24小时母婴护理，以及专业的早教护士 在那里，闺蜜还认识了很多宝妈，每天都过得很开心。

A、营养美味的月子餐，根据产妇的身体状况分阶段进补

这里的月子餐非常丰盛，每天至少5顿，而且每顿都是针对产妇的身体状况提供的。

闺蜜说，她去月子中心第一天，专业人员就帮她做了体质分析，根据她的身体数据帮她制定了专属食谱，而且这个专属食谱不是一成不变的，专业人员会隔几天一检查一调整，保证产妇吃得健康，快速恢复。

月子餐还分了三个阶段，产后1-9天以“清排恶露”为主，产妇气血虚弱，不能大补，应该吃一些排恶露、消水肿、促排便的清淡食物；产后10-16天以“滋补肝肾”为主，是促进代谢、恢复体力的阶段，产妇需要吃一些促进母乳分泌，提高免疫力的食物；产后17-26天以“补气养血”为主，产妇可以吃一些美容养颜、改善体质、进补血气的食物。

月子餐不仅营养美味，颜值也非常高，就像图片里一样，颜色丰富，摆盘精致，看起来特别有食欲；最重要的是，这些月子餐的热量和脂肪并不高，既能补充营养，又不会让产妇肥胖。

B、丰富专业的产后康复项目，帮助产妇快速恢复，远离“月子病”

这里有瑜伽康复训练，每天都有专业人员一对一指导，不仅消除水肿，降低体重，孕期的耻骨联合分离也有很好的改善；这里还有韩式无。痛。通。乳、月子病调理和中。医。理。疗等等，产后10天闺蜜突然堵奶了，乳房又胀又痛，幸好有专业的催乳师，否则还不知道要遭多少罪呢。

香灸也是闺蜜非常喜欢的项目，据说每次灸完身体都非常暖，晚上睡觉更舒服了。

C、24小时专业护理，关心孩子的发育状况，注重孩子的早教启蒙

在月子中心，产妇只要负责自己就可以了，不需要额外照顾宝宝。因为这里有24小时服务的专业护理人员，他们可以负责除了“母乳亲喂”的所有事情，当然，如果妈妈晚上睡不好，起不来，想要托管，也可以把母乳抽出来，由护理人员喂宝宝。

白天的项目就更多了，除了脐带护理，测量并记录宝宝的体温、体重、黄疸值、喂养量数据，他们还会调整宝宝的作息规律，注重他们的早教启蒙。比如给宝宝洗澡、做抚触、看黑白卡，带他们游泳等等，促进他们的神经发育和身体协调性。

在月子中心，闺蜜还认识了很多宝妈，她们一起参加活动、聊天、学习专业的育儿知识，每天都过得很开心，心情好恢复好，自然就没有“月子仇、月子病”了。

不得不说，这可能是女人避开“月子仇”的最好办法，希望准爸爸们都能好好把握。

叮麻育儿寄语

产后坐月子一直是很多家庭、老公、产妇担心的问题，毕竟生完孩子以后，女人再能干、再谨慎，也很难控制因为激素水平骤降引发的身心不适，很容易把小事变大，影响婆媳关系、家庭和谐！

对此，建议各位准爸爸、准妈妈都能提前打算，选一个最适合自己的坐月子方式，远离矛盾和伤害！

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